Papir i olovka u službi mentalnog zdravlja

Ako smo disanje pretvorili u terapiju, zašto ne bismo i pisanje, zapitale su se Ivana Miljak Karanfilov, doktorka književnosti sa intenzivnim iskustvom u terapijskoj i kreativnom pisanju, i Selfnest terapeutkinja Sara Šaša. 

Poslušajte njihove zanimljive, i nadasve korisne savete o tome, na koje sve načine možemo sebi da pomognemo, na Selfnest youtube kanalu.